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エイジングケアのスタイリストです。美容、健康、毎日の在り方の話。40代の毎日をゆるゆるに、リアルに描いて参ります(^_?)?☆


by キャサリン
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キュウリのQちゃん♪

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この時期はキュウリをよく頂く。

キュウリって生で食べる以外、あまり方法って知らなくて、けっこうすぐお腹いっぱい。。。

で、なんとなく作ってみました、、

子供の頃、食べたキュウリのQちゃん!

お出汁にみりん、砂糖、お醤油、生姜をたっぷりと、自分流に鷹の爪。

煮物は冷める時に味が染み込むから、グツグツやっては冷ます、を3回ほど繰り返してみた。

うん。

これはごはんの友だ。

ミョウガをたっぷりとのせて頂きます。

昨晩、しっかり頂いたので今日は野菜を中心にシンプルな食事にしておきます。

お腹を少し休める日。

ダイエット中に食べたいものを食べれないのは大変ストレスです(>_<)。

食べたら、歩けばよいし、一週間の中の食事で調整して行けば、大丈夫です(^O^)/



今日はこれからダウンタウンマッチャンの兄ちゃんライブに顔を出して来ます♪
by icolors-beauty | 2011-07-09 19:02