X'masリースを飾りました(*^^*)
2011年 12月 07日
皆さん、こんばんわ。
東京から帰り、久しぶりの我が家です。
今回は栄養学の研修に参加して来ました。
身体を構成するもの、たんぱく質やミネラルがどれくらい大切か、
そして「口」から入ったものでしか身体は出来上がってはいないこと。
身体に何か問題を抱える方は他の要因もありますが、
まず「口」から入る物をちゃんと見つめなおす必要があるかと思います。
写真は表参道で購入したクリスマスリースです。
クリスマス雑貨は本当に楽しいですね!
そして、東京での3日間は食べましたね~~~~~~~~
品川ハプナガーデンのビュッフェに
赤坂サルバトーレのピザ
いや~~~~~多分、以前の私ならとんでもないことになっていたと思いますが、
それが「今のダイエット法」に出会ってから全く問題ないのです。
昨晩は50キロ少々で今朝の体重は49キロ台に戻りました。
BMIは現在、18,0です。
このダイエット法をお仕事に加えて行こうと思います。
体重を減らすのに、年齢など全く関係ありません。
そしてリバウンドはまず、ないと言えます
ご案内を作っています、またご期待くださいね。
by icolors-beauty
| 2011-12-07 20:37
| STYLE(美容・健康)