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エイジングケアのスタイリストです。美容、健康、毎日の在り方の話。40代の毎日をゆるゆるに、リアルに描いて参ります(^_?)?☆


by キャサリン
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エイジングSTYLE講座in岡山^_^

皆様、こんにちは^ ^

今日もおキレイ様です♡

エイジングSTYLE講座の第2回目が終わりました。

今日のテーマは、、、
エイジングSTYLE講座in岡山^_^_d0159868_17401948.jpg

やせボディを作る食べ方を知る‼️

食べることはエネルギーであり、

とても幸せなことです053.gif

ただし、食べたいものを、

食べたいだけ、

食べたい時間に食べていては、、

カラダはパンクしてしまいます054.gif

カラダは食べたもので、出来ています。

感情も食べたもので、出来ています。


糖質抜きダイエットは間違ってないですが、一生、なしで生きるのは難しいのです。

カラダを大切に、何をどのように食べ、自分のカラダとどう付き合うか、、

をエイジングSTYLE講座では、お話しています012.gif

1ヶ月を振り返り、2カ月目をどう過ごすか、、
エイジングSTYLE講座in岡山^_^_d0159868_17402019.jpg

カラダスケジュールを立てましょう❤️

大きな変化が表れ始める2カ月目。

皆様の変化が楽しみです056.gif

明日は兵庫県加古川市にて、エイジングSTYLE講座を行います071.gif
by icolors-beauty | 2015-02-27 17:28 | STYLE(美容・健康)