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エイジングケアのスタイリストです。美容、健康、毎日の在り方の話。40代の毎日をゆるゆるに、リアルに描いて参ります(^_?)?☆


by キャサリン
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エイジングSTYLE講座in加古川^ ^

皆様、こんばんは^ ^

今日もおキレイ様でした♡

今日は兵庫県加古川で、エイジングSTYLE講座てました。

現在、30代〜60代の8名の方々が参加されています。

1ヶ月の振り返り012.gif
エイジングSTYLE講座in加古川^ ^_d0159868_8384438.jpg

出来なかったこと、反省はいりません‼️

よかったこと053.gif

嬉しかったこと053.gif

成功したこと053.gif

みんなで、シェアしましょう016.gif

自分のよかったことを話す=自分を開示することが大切なのです。

これ、効果的071.gif
エイジングSTYLE講座in加古川^ ^_d0159868_8384554.jpg

N様、実践中060.gif

自分を褒めれば、脳が喜び、どんどん、身体が変わります072.gif

1ヶ月で大きな変化が出ています‼️

☆毎日の食事を見直して、和食中心、おやつもフルーツにしたら、子供の便秘もなくなり、旦那さんもダイエット出来てる。(30代Oさん)

☆肌が変わり、みんなから、顔がシュッとしてると言われる。こんなに自分の身体と向き合ったのは初めて。(30代I様)

☆体内年齢に10歳の差が出てる。(40代Y様)

☆ヒップ、二の腕のサイズが4㎝も減りました!(20代Y様)


☆足が悪くて、歩けないと思っていたが、歩かねばならない時があり、歩いてみたら、歩けた。体重が軽くなり、足の負担が減ったかも。これからは、少し歩くようにしてみます。(60代Y様)

皆様、ホントにスゴイ〜056.gif

これからの1ヶ月〜ますます、楽しみです060.gif
by icolors-beauty | 2015-03-01 01:52 | STYLE(美容・健康)