若さと健康セミナーの講師をさせていただきました^ ^
2015年 03月 22日
皆様、こんばんは^ ^
今日もおキレイ様でした♡
今日は、若さと健康セミナーの講師をさせていただきました。
若さと健康と、いうものの、、
内容はエイジングダイエットについてです
エイジング世代のダイエットは、、
そう‼️
体力よりも、知力が必要なんです
どうしたら、痩せやすいカラダを作るか❓
食べ方や、生活習慣のヒントを知り、継続的に太らないカラダ作りを行売りことが、私のテーマなんです
特にキーワードにしてるのが、、
①酵素力
②脳
③睡眠力
よく眠る人ほど太らない‼️
派手なショーツをはけ‼️
豚肉を食べろ‼️
なんて、なんて、、勝手なことを言ってるようですが、、、
生活習慣を切り替えると、無理なく、食べて、痩せられるんです
頑張らないのが、エイジングダイエット
楽しむのが、エイジングダイエット
大人には大人のダイエットがある
詳しく、またご紹介して参ります
今日もおキレイ様でした♡
今日は、若さと健康セミナーの講師をさせていただきました。
若さと健康と、いうものの、、
内容はエイジングダイエットについてです
エイジング世代のダイエットは、、
そう‼️
体力よりも、知力が必要なんです
どうしたら、痩せやすいカラダを作るか❓
食べ方や、生活習慣のヒントを知り、継続的に太らないカラダ作りを行売りことが、私のテーマなんです
特にキーワードにしてるのが、、
①酵素力
②脳
③睡眠力
よく眠る人ほど太らない‼️
派手なショーツをはけ‼️
豚肉を食べろ‼️
なんて、なんて、、勝手なことを言ってるようですが、、、
生活習慣を切り替えると、無理なく、食べて、痩せられるんです
頑張らないのが、エイジングダイエット
楽しむのが、エイジングダイエット
大人には大人のダイエットがある
詳しく、またご紹介して参ります
by icolors-beauty
| 2015-03-22 22:37
| STYLE(美容・健康)