ダイエットとは人生そのもの。
2011年 07月 04日
ダイエットは人生そのもです!と小田全宏さんは言われた。
今はその言葉の意味がよ~~~~くわかります。
5月5日からほぼ2ヶ月。
とりあえず、ご報告です~~~~
とりあえず、やった!!
●体重 -4キロ
●体脂肪 -5%
●BMI 20以下
●基礎代謝 30キロカロリーアップ
●体内年齢 -12歳
朝晩データをとると
若返ったり、歳をとったり~~~~~するけれど、、、
「前よりいいんじゃない」と思えたのは
まさに、、、この近年なかった喜びです。
現実を知り、数字を出し、ワクワクしながら期限を決める。
まさに人生そのものです。
まだ途上だけど、わかったことがあります
ダイエットは必ず誰でも出来るし、また戻る、みたいなこともないですよ、このメソッドを知ったならば。
リバウンドしない方法を見出だしました。
詳しくは8月21日(日)13時~あろはサテライトのアクティブダイエットセミナーで。
健康に生きたい方、痩せてみたい方はぜひお越し下さい。
痩せると自分の人生に自信が持てますよ
チームでダイエットを達成しましょう
三種の神器です。
●TNNITAのインナースキャンシリーズ
●藤井浩子著「本気」
●TANITAの歩数計
まずはこれを揃えましょう~~
今はその言葉の意味がよ~~~~くわかります。
5月5日からほぼ2ヶ月。
とりあえず、ご報告です~~~~
とりあえず、やった!!
●体重 -4キロ
●体脂肪 -5%
●BMI 20以下
●基礎代謝 30キロカロリーアップ
●体内年齢 -12歳
朝晩データをとると
若返ったり、歳をとったり~~~~~するけれど、、、
「前よりいいんじゃない」と思えたのは
まさに、、、この近年なかった喜びです。
現実を知り、数字を出し、ワクワクしながら期限を決める。
まさに人生そのものです。
まだ途上だけど、わかったことがあります
ダイエットは必ず誰でも出来るし、また戻る、みたいなこともないですよ、このメソッドを知ったならば。
リバウンドしない方法を見出だしました。
詳しくは8月21日(日)13時~あろはサテライトのアクティブダイエットセミナーで。
健康に生きたい方、痩せてみたい方はぜひお越し下さい。
痩せると自分の人生に自信が持てますよ
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三種の神器です。
●TNNITAのインナースキャンシリーズ
●藤井浩子著「本気」
●TANITAの歩数計
まずはこれを揃えましょう~~
by icolors-beauty
| 2011-07-04 23:30
| STYLE(美容・健康)