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エイジングケアのスタイリストです。美容、健康、毎日の在り方の話。40代の毎日をゆるゆるに、リアルに描いて参ります(^_?)?☆


by キャサリン
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ファスティング合宿一日目。

ファスティング合宿一日目。_d0159868_2312264.jpg

旧閑谷学校にてファスティング合宿中です。

かなり、恐怖で挑んだファスティング♪

が、、、、意外にお腹はすかず、一日目が終わろうとしてます\(^-^)/。

普段、いかに、脳が勝手に
食べないといけないと反応し、惰性で食べてるんだと感じます。

ファスティングすると、脳が甦るそうで楽しみです(*^^*)


夜は旧閑谷学校のライトアップした木々を拝見しに行きました。

圧巻です\(^-^)/

たまたまのタイミングで、一年で一番賑わう時に来れて、ある意味、ラッキーですね。

体重は朝から約1キロほど減ってました(//∇//)。

明日も自分に新しい発見がありますように。

お休みなさい。
by icolors-beauty | 2011-11-12 23:12