管理栄養士の舞ちゃんと(*^^*)
2012年 02月 05日
皆さん、こんばんわ。
パーソナルスタイリストの伊瀬愛です。
フェイスブックを始めて一年弱になりますが、すごいですね、ご縁が拡がります
ご紹介があって、今日、管理栄養士の藤井舞ちゃんとお会いしました。
私の美脳ダイエットにもファスティングにも「食の見直し」はマストです。
身体は「食べたもの」「触れたもの」以外には出来上がりません。
私はコーヒーや乳製品は極力摂らないし、最近は卵も買わなくなりました。
トランス脂肪酸たっぷりのマーガリンや油の酸化した袋菓子も手をつけません。
やはり、そもそも「腐らないもの」は食べない方がいいですよね~
ストイックのように思われるかもしれませんが、
昔からある生活や食べ物、身体の自然のサイクルに従って自分は生きたいと思っています。
舞ちゃんとは歳は随分離れていますが、そんな考えが合い、うれしく思いました。
ちょうど食のプロの力が欲しいと思っておりました。
ダイエットやファスティングのお客様へのメニューを考えて下さるとのことでありがたいな~
舞ちゃん、「まごはやさしい」でよろしくお願いします。
ちなみに、ま(豆)、ご(ゴマ)、は(わかめ)、や(野菜)、さ(魚)、し(キノコ)、い(イモ)です。
食べること、運動すること、眠ること、自分にワクワクすること、
素晴らしい身体はそうして作られていくと私は思っています。
舞ちゃん、今日はありがとうございました
ちなみの今日のランチは身体に優しい玄米ごはんの薬膳カレー。
いつものお気に入りのハーブガーデンCカフェです
★岡山市北区佐山2402-22
★086-284-8882
最後に「イイね」をよろしくお願いします
by icolors-beauty
| 2012-02-05 21:00
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